夜间模式是Google Chrome浏览器为了保护用户视力而设计的一种模式，它通过调整网页的亮度、对比度和颜色来减少对眼睛的刺激。以下是一些使用夜间模式护眼操作技巧：
1. 启用夜间模式：在Chrome浏览器中，可以通过以下步骤启用夜间模式：
- 打开Chrome浏览器并访问一个网页。
- 点击右上角的菜单按钮（通常是一个三个点的形状）。
- 选择“设置”。
- 在设置页面中，找到“显示”选项，然后点击“夜间模式”。
- 勾选“夜间模式”选项，然后点击“保存”。
2. 自定义夜间模式设置：在启用夜间模式后，你可以根据需要调整亮度、对比度和颜色等参数。例如，你可以选择降低亮度或增加对比度来减轻眼睛疲劳。
3. 使用夜间模式主题：Chrome浏览器提供了多种夜间模式主题，包括深色主题和浅色主题。这些主题可以提供更舒适的阅读体验，同时减少对眼睛的刺激。
4. 调整屏幕亮度：如果你觉得夜间模式的亮度仍然太高，可以尝试调整屏幕亮度。在Windows系统中，你可以通过按下“Win + I”快捷键打开“设置”，然后找到“系统”选项卡，点击“显示”下的“调整亮度”按钮来调整屏幕亮度。
5. 使用护眼软件：除了使用浏览器自带的夜间模式外，你还可以使用专门的护眼软件来进一步保护眼睛。例如，“护眼宝”、“护眼精灵”等软件都提供了夜间模式功能，可以帮助你更好地保护眼睛。
6. 定期休息：长时间盯着电脑屏幕会对眼睛造成负担，因此建议每隔一段时间就进行短暂的休息。你可以闭上眼睛或者远离屏幕，让眼睛得到放松。
7. 保持良好的坐姿：保持正确的坐姿对于保护眼睛也很重要。确保你的显示器位于眼睛水平位置，距离约为50-70厘米。此外，调整椅子的高度和角度，使颈部和背部得到支撑，也可以减轻眼睛的压力。