Google浏览器插件更新操作的完整流程如下：
1. 打开Chrome浏览器，进入“更多工具”设置。
2. 在“更多工具”设置中，找到并点击“扩展程序”，然后点击“开发者模式”。
3. 在开发者模式下，点击右上角的三个点图标，选择“加载已解压的扩展程序...”。
4. 在弹出的文件管理器中找到并选择要更新的插件文件（通常是.crx格式），然后点击“打开”。
5. 等待插件文件下载完成，然后点击“关闭”。
6. 返回到开发者模式，点击右上角的三个点图标，选择“检查更新”。
7. 在弹出的插件列表中，找到要更新的插件，然后点击“更新”按钮。
8. 等待插件更新完成，然后点击“关闭”。
9. 最后，重启Chrome浏览器，插件更新就完成了。