Google Chrome浏览器的自动更新与手动升级方法如下：
1. 自动更新：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“设置”按钮（齿轮图标）。
- 在设置页面中，找到并点击“关于Google Chrome”。
- 在弹出的窗口中，勾选“允许自动更新”选项。
- 点击“确定”按钮，Chrome浏览器将自动检查是否有可用的更新。如果有，它将下载并安装更新。
2. 手动升级：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“设置”按钮（齿轮图标）。
- 在设置页面中，找到并点击“关于Google Chrome”。
- 在弹出的窗口中，点击“立即重启”按钮。这将关闭当前正在运行的Chrome浏览器实例，并启动一个新的实例。
- 在新启动的Chrome浏览器实例中，点击菜单栏的“帮助”按钮（问号图标）。
- 在弹出的帮助菜单中，选择“关于Google Chrome”。
- 在弹出的窗口中，点击“检查更新”按钮。如果有任何可用的更新，它将显示在下方的列表中。
- 点击“立即更新”按钮，Chrome浏览器将开始下载并安装更新。