以下是关于Chrome浏览器视频播放卡顿的多种修复方案解析的教程：
打开Chrome浏览器，点击右上角三个点的菜单图标，选择“帮助”下的“关于Google Chrome”。系统会自动检测并安装最新版本，开发者持续优化的性能补丁能有效解决兼容性问题。更新完成后重启浏览器，确保新配置生效。
进入“更多工具”区域的扩展程序管理页面，逐一禁用或删除非必需的插件。特别是广告拦截类、脚本管理工具等可能干扰视频流传输的扩展，建议暂时关闭测试效果。保留必要的工作效率类插件即可，过多组件会抢占内存资源影响解码稳定性。
在地址栏输入`chrome://settings/`进入设置界面，向下滚动找到“高级”板块并展开。在系统相关选项中勾选“在可用时使用硬件加速”，利用GPU承担视频渲染任务可大幅降低CPU负载。完成设置后重启浏览器使更改生效，尤其适合4K等高分辨率内容播放场景。
切换至有线网络连接替代Wi-Fi，能显著降低信号干扰导致的丢包率。同时打开路由器管理页面，为Chrome分配固定带宽优先级，避免其他设备占用过多下行速率。若使用公共DNS服务，可将系统网络设置改为114.114.114.114等稳定节点，减少域名解析延迟对缓冲的影响。
点击菜单中的“清除浏览数据”选项，选择“所有时间”范围并勾选缓存图片、Cookies及其他网站数据进行深度清理。残留的临时文件可能损坏视频索引结构，导致重复加载失败。清理完成后重启浏览器重新打开视频页面验证流畅度改善情况。
右键点击视频画面选择“设置”，将播放质量调整为较低分辨率或比特率。当网络波动时，主动降低码率能有效防止音画不同步现象。对于长视频内容，此方法还能节省流量同时保持基本观看体验。
按下`Ctrl+Shift+Esc`组合键启动任务管理器，结束非必要的后台进程如下载工具、云同步服务等。保留视频播放标签页作为唯一活动窗口，避免多标签页竞争系统资源造成卡顿。建议同时打开的标签数量不超过5个以保证足够内存分配。
下载HWMonitor等工具监控硬件温度变化，高温可能导致显卡自动降频影响性能。定期清理笔记本电脑散热口灰尘，外接散热器辅助降温可获得更稳定的帧率表现。若基准测试显示帧率持续低于30FPS，需考虑升级显卡驱动或更换散热硅脂。
通过上述步骤系统性地排查更新状态、扩展干扰、硬件利用率、网络质量、缓存残留和系统资源分配等因素，能够有效解决Chrome浏览器视频播放卡顿问题。重点在于根据具体使用环境灵活调整各项参数，平衡画质需求与设备性能限制。